طبيب يصف "السوشيال ميديا" بالإدمان ويقدم طرق العلاج

إستخدام السوشيال ميديا في الفترات الأخيرة أصبح بشكل كبير بل من الممكن أن يصل إلي حد الإدمان ويراه البعض أصعب من إدمان المخدرات لأن الكثيرين لا يشعرون بالوقت أثناء إستخدامهم هذه المواقع، لذلك قام الدكتور المصري إبراهيم مجدي، بتقديم نصائحه عن كيفية العلاج من إدمان السوشيال ميديا.
قال في البداية يجب علي كل شخص التقليل من إستخدام مواقع التواصل الاجتماعي والجلوس بشكل أكبر مع أفراد الأسرة هذا بالإضافة إلي ممارسة الرياضة بشكل يومي والخروج إلي التنزه دون وجود اللاب توب معه أو المحمول والاستغناء عن شراء باقة النت لمدة.


موضوعات ذات صله

التعليقات