الطبخ.. علاج فعال لحالات الاكتئاب والضغط العصبي

تسعى كثير من السيدات للتخلص من مزاجهن السيء، بالعمل فى المطبخ باعتباره علاج فعال في حالات الاكتئاب والضغط العصبي الواقع عليهن جراء المشكلات الناتجة عن تربية الأبناء والعمل والزواج، وفقا لنتائج دراسة نفسية.

هذا ا أكده عدد من الباحثين، حيث أن الطبخ من الأعمال اليدوية التي تُحسن المزاج عند المرأة، حيث يرفع من حالة التركيز الدقيق، ويبعدهن عن منطقة الانفعالات الزائدة.
وكشفت الدراسة التى أجريت مؤخرا أن النساء اللاتي يشعرن بمزاج سئ بمحاولة تجريب نوع من الأكلات الجديدة والقيام بإعدادها لأفراد الأسرة للتخلص من الحالة النفسية السيئة، فبمجرد سكب المكونات على بعضها والتركيز على المقادير المستخدمة يخرج المرأة من الحالة التي تمر بها.


موضوعات ذات صله

التعليقات