نصائح هامة لمنع تقشّر البشرة مجددا

لكل سيدة تعانى من تقشّر البشرة وتحتاج إلى بعض النصائح والطرق التي يمكن أن تساعد على تخطّي هذه المشكلة المزعجة، ننشر لكى سيدتى اليوم الجمعة، بعض النصائح الضرورية للحدّ من تقشّر بشرتك بسرعة وسهولة.

فى الخطوات التالية:
1- إلتزمي بتطبيق الكريم المرطب ذات التركيبة اللطيفة والمثالية لنوعية بشرتك، وتساهم هذه الخطوة في ترطيب بشرتك والحفاظ على ليونتها ما يحمي بشرتك من التقشر. وننصحكِ في هذا السياق بالاعتماد على الكريمات الفعالة التالية:
* AVENE Hydrance Optimale UV Light
* LA ROCHE-POSAY Hydraphase Intense Light
* VICHY Aqualia Thermal Light
2- احرصي على تجفيف بشرتك جيداً بعد الإستحمام مستخدمة منشفة ناعمة، وتفادي التعرض بعدها للهواء الجاف إذ تحفّز هذه الخطوة تقشّر بشرتك.
3- تفادي إستخدام الماء الساخن عند الإستحمام إذ يعزز بشكل ملحوظ جفاف بشرتك وتقشرها، ويستحسن هنا إعتماد الماء الفاتر أو البارد.
4- إلتزمي بتطبيق الكريم الواقي من الشمس قبل التعرض لأشعتها التي تؤثّر سلبياً على رطوبة بشرتك ونعومتها، ما قد يؤدي إلى تقشرها.
5- إلتزمي بنتاول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 على غرار المكسرات والأفوكادو التي تساهم في ترطيب البشرة. وركّزي كذلك على تناول كمية كافية من الماء لا تقلّ عن 8 أكواب يومياً إضافة إلى الفواكه والخضروات الضرورية لترطيب بشرتك ومنع تقشرها.


التعليقات