كيف يواجه كبار السن موجات الحر الشديد؟

حذر الأطباء من خطورة فصل الصيف والحر الشديد علي كبار السن ، وتتمثل أعراض الخطورة في الصداع وضعف التركيز والتشوش الذهني، وينصح الأطباء بضرورة شرب كميات من الماء على مدار اليوم مع كل وجبة أو كل ساعة كوب من الماء ويمكن إضافة اوراق النعناع أو شرائح البرتقال أو الزنجبيل مع الماء، وينصح ايضا تناول الطعام الصحي الطازج والحماية من أشعة الشمس.


موضوعات ذات صله

التعليقات