الموجز
رئيس التحريرياسر بركات
الجمعة 29 مارس 2024 09:12 صـ 19 رمضان 1445 هـ
أهم الأخبار

خلى بالك.. أطعمة ومشروبات احذر تناولها في السحور

أطعمة ومشروبات احذر تناولها في السحور
أطعمة ومشروبات احذر تناولها في السحور
تعد وجبة السحور من الوجبات الأساسية خلال شهر رمضان فيحرص الكثير من الأشخاص على تناول العديد من الأطعمة الغير صحية والتى تتسبب فى شعورهم بالعطش خلال فترة الصيام ، ولكن لا يعرفون ما هى الأطعمة التى تسبب الشعور بالعطش.
ولهذا ننشر أبرز الأطعمة التى لابد من تجنبها خلال وجبة السحور لكى تتفادى الشعور بالعطش خلال فترة الصيام، وتتمثل فى الآتى:
-الحلويات من الأطعمة التى تعزز الشعور بالجوع والعطش.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية مثل البطاطس
-لا يفضل تناول القهوة والشاى خلال وجبة السحور
- الأبتعاد عن تناول المخللات والأطعمة الحارة
- البعد عن تناول الأطعمة الدهنية والدسمة لاحتوائها على كميات عالية من الطاقة والسعرات الحرارية.
-عدم تناول الأكلات والأغذية التى تحتوى على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل
- تجنب تناول المشروبات الغازية

جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.

ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.

كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.