الموجز
رئيس التحريرياسر بركات
الخميس 28 مارس 2024 09:13 مـ 18 رمضان 1445 هـ
أهم الأخبار

كيف تتخلص من الإرهاق والعطش فى رمضان؟

الإرهاق والعطش فى رمضان
الإرهاق والعطش فى رمضان
مع ارتفاع درجات الحرارة يشعر الكثيرين بالإرهاق نتيجة لنقص السوائل ‘إليك حيل سريعه تساعدك على التغلب على الإرهاق طوال فترة الصيام تقدمها هبه الانور استشاري التغذية العلاجية.
-تجنب الوجبات الدسمة
فهى تزيد من إرهاق الجسم بل وحرمانه من المواد الغذائية الضرورية له؛ مما يزيد إحساس التعب لديه خلال ساعات الصوم
-كمية كافية من المياه
يجب الأعتماد على تناول كمية كافيه من الماء بين الافطار والسحور لترطيب الجسم وتجنب الارهاق.
-الابتعاد عن الأملاح
الاملاح تزيد العطش ومن ثم تعميق الشعور بالإرهاق.

جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.

ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.

كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.