5 مشروبات تمنع امتصاص الحديد في دمك.. تجنبها
البعض يعاني من نقص مستوى الهيموجلوبين في الدم ، ولكن قبل أن نتحدث عن كيفية زيادته، لابد أن نعرف أولا ما هو الهيموجلوبين وما هى المواد التي تعيق امتصاصه.
فالهيموجلوبين هو عبارة عن بروتين غني بالحديد يوجد في خلايا الدم الحمراء وهذا البروتين مسئول عن حمل الأكسجين إلى كل أجزاء الجسم.
ويعمل الهيموجلوبين أيضا على حمل ثاني أكسيد الكربون بعيد عن الخلايا ونقله إلى الرئتين مرة أخرى.
وكشفت الدراسات أن بعض المشروبات تجعل الجسم غير قادر على امتصاص الحديد، ومنها:
1- القهوة.
2- الشاي.
3- المشروبات الغازية.
4- البيرة.
5- مضادات الحموضة التي تباع دون روشتة طبية.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.