فوائد غير متوقعة عند تناول الزبادي.. تعرفي عليها
من المعروف لدى الجميع أن الزبادي يحتوي على نسبة كبيرة من القيم الغذاية التي يحتاجها الجسم، لأنه غني بالكالسيوم والبروتين والبكتيريا الجيدة النشطة، التي تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء.
ولهذا نستعرض معكم فوائد الزبادى الصحية التى لا حصر لها ولعل أبرزها الآتي:
= يخفف من ألم الروماتيزم
= يخفف من ألم المفاصل
= يقلل من خطر الإصابة بالسرطان القولون
= يحارب البكتريا
= يساهم فى إنقاص الوزن إذا تم إزالة طبقة القشدة مع اضافة ملعقة صغيرة من القرفة مع نصف ليمونة
= يحتوي على بروتين متكامل
= يحسن أداء الجهاز الهضمي
= يساهم في تهدئة الأعصاب و النوم بشكل جيد
= مصدر مهم للكالسيوم ويكافح هشاشة العظام
= بديل ٱمن لمن يعاني من حساسية اللاكتوز
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.