نصائح للنباتيين بتناول فيتامين B12
حسام عبد الشافى -
يعتمد النباتيون علي ما تطرحه الأرض من أطعمة دون أن يأكلو اللحوم أو البيض ويعد هذا أمر صحي إلا أن أطباء التغذية ينصحون بأهمية حصول النباتيون علي فيتامين B12 الذى يتواجد بالخضراوات بشكل ضئيل لذا يفضل التوجه للطبيب لوصف نوع من الفيتامينات لاستكمال الجسم حاجاته من هذا النوع.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.