جدول أطعمة يحافظ علي سلامة القولون العصبي
حسام عبد الشافى -
ينصح أطباء الباطنة مرضي القولون العصبي باتباع عدة طرق في قائمة الغذاء من شأنها الحفاظ علي القولون وتجنب أضرار القولون العصبي ما بين امساك واسهال وتقلصات بالمعدة أو اضطرابات بالهضم حيث ينصح الأطباء بالتركيز علي تناول الفواكه والخضروات واللبن الرائب مع استبعاد القمح والشعير من الطعام وأيضا تجنب شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والخمور لما لها من آثار ضارة بالمعدة وتجنب الطعام المقلي أو ما تحويه اللحوم من دهون وتجنب ما يحويه أي طعام من البصل والثوم، ويفضل تناول اللحوم مشوية.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.