تجنبي زيادة الوزن وتناولي الشوفان لتقليل الشهية
شرين جمال -
تعاني معظم السيدات والفتيات من مشكلة الشهية الزائدة في الطعام وخصوصاً في فصل الشتاء ممت يؤدي إلي زيادة الوزن بشكل سريع ويعرض صحتك إلي العديد من المخاطر، لذلك عليكي إستبدال الأطعمة المشبعة بالدهون إلي أطعمة صحية ومفيدة للجسم ومن أبرزها الخضار لأنه يحتوي علي العديد من الفوائد ويساعد علي الشعور بالشبع، هذا بالإضافة إلى الشوفان لأن به كبروهيدرات بطيئة الهضم التي تساعد في الشعور بالشبع لمدة طويلة.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.