5 خطوات لأظافر قوية ولامعة
حنان هجرس -
جميعنا يبحث عن اظافر جيدة وناعمة وجميلة ، وهذا المظهر الجميل لا يأتى من الفراغ ، ولكنه يحتاج عدة خطوات للحصول عليها من ضمنها الاهتمام بوجود مادة البيوتين فى أسلوب التغذية اليومية ، وهو متواجد فى الكبد وسمك السلمون والبيض والمكسرات ،واستخدام القفازات أثناء القيام بأعمال المنزل ،بالإضافة إلى الاهتمام بتقليم الأظافر وتنظيفها من الداخل والخارج،مع ضرورة التقليل من عمليات تجميل الأظافر ، وتركيب الأظافر التى تتسبب أحيانًا فى الإصابة بالبكتريا.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.