حارب التوتر بالاستحمام بالملح
حسام عبد الشافى -
لوتس هيرتل، رئيس الرابطة الألمانية للأندية الصحية، أهمية محاربة التوتر باستخدام الملح في الاستحمام، حيث يتم إضافة ملح البحر وملح إبسوم، لماء الاستحمام، وحين يمتص الجسم المغنسيوم الموجود بالملح يمنح الشعور بالاسترخاء. كما يمكن إضافة زيوت عطرية مثل اللافندر أو البابونج أو الورد أو اليوسفي للحمام لزيادة الراحة، وينصح أيضا بالصلاة والتعبد أو التأمل فضلا عن الرياضة
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.