فوائد أشعة الشمس للجسم
حسام عبد الشافى -
أكد الأطباء أهمية التعرض بشكل يومي لأشعة الشمس بطريقة مباشرة لمجة ربع الساعة علي الأقل بتعريض الوجه والكفين والقدمين إن إمكن للشمس بدون أي حاجز حتي الزجاج، وبدون ارتداء قفازات أو نقاب ، وأكد الأطباء أهمية التعرض لأشعة الشمس لتحويل الكالسيوم بالجسم لفيتامين د الهام جدا لتحسن الدورة الدموية وخفض ضغط الدم بناء العظام والأسنان والشعر، وحماية الجسم من الكسور أو هشاشة العظام بعد سن الاربعين، كما أوضح الاطباء أن التعرض للشمس يضبط الوزن ويخفف التوتر
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.