ما هى الطريقة الصحيحة لـ «قياس الوزن»؟
يعلم الجميع أن قياس الوزن من الأمور التى يحرص الكثير من الأشخاص على عملها لمعرفة النظام الغذائي الذي يجب اتباعه، وكثيرًا ما يصدمنا قياس أوزاننا عندما نجدها مختلفة، فلا يعرف الكثير من الأشخاص أن هناك بعض الشروط التى يجب إتباعها قبل قياس الوزن.
ولهذا ننشر أبرز التعليمات التى يجب مراعاتها و إتباعها عند قياس الوزن حتى تحصل على وزنك الصحيح، وتتمثل فى ...
-قياس الوزن علي معدة فاضية
- عدم قياس الوزن اثناء الدورة الشهرية
-عدم قياس الوزن بعد رياضة المقاومة
- عدم قياس الوزن بعد الاكل
-عدم قياس الوزن عند حدوث الامساك
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.