هناك عدد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، ومن أهم هذه الفيتامينات "فيتامين د" فهو مسئول عن تقوية المناعة والوقاية من هشاشه العظام وايضا محاربة الالتهاب والوقاية من مرض السكر وضغط...

بمجرد ذكر طرق تقوية جهاز المناعة ، دومًا ما يطرأ على أذهاننا عصير الليمون الفعال الغني بـ فيتامين سي ، فهو أقوى مشروب يمكنه رفع كفاءة الجهاز المناعي في ظل تفشي فيروس...

من المعروف أن ألم الأسنان أشد آلام الجسم إزعاجا ولكن يمكن لبعض العلاجات المنزلية التي لن تكلفك شيئًا التقليل من الألم المزعج للأسنان إليك أبرزها يقدمها موقع برايت سايد مضع البصل يحتوي البصل على...

تشير دراسة جديدة إلى أن المرضى الذين لا يعانون من الأعراض يمكنهم نشر فيروس كورونا حول الغرفة التي يتواجدون فيها، وهذا ما أكده عدد من العلماء أن الوباء ينتقل عبر الهواء. ووفقا لموقع...

نقدم لكي اليوم أسهل طريقة لتحضير كيكة السويسرول بطريقة سهلة واقتصادية لأطفالك وتناسب ميزانية البيت. مقادير عمل السويسرول 1 كوب دقيق كوب الا ربع سكر ملعقة بيكنج بودر 3 بيض مربى طريقة تحضير السويسرول - يتم...

كثير من الأشخاص لديهم هوس تقوية جهاز المناعة منذ تفشي فيروس كورونا ، ولكن لا يعرفون الكثير عن الجهاز المناعي خط الدفاع الأول لجسم الإنسان ، كما أن دور جهاز المناعة هو...

من أجل تعزيز الأيض وتحويل الجسم لماكينة حرق دهون، خاصة فى منطقة الكرش والأرداف ونحت قوامك سريعا، يمكنك الاعتماد على الريجيم التالى لـ حرق الدهون وخاصة منطقة البطن بسرعة غير متوقعة بأقل...

من المعروف لدى الجميع أن الفيتامينات ضرورية لصحة الجسم والبشرة والشعر، ويجب تعويض أي نقص لها عن طريق اتباع كورس علاجي أو بتناول الأطعمة الغنية بها. ولهذا ننشر لكم الفوائد...

عندما يشعر الشخص بآلام الرأس يُسرع لتناول المسكنات لكنها لا يعتبر الحل الأفضل لمشكلة الصداع، حيث إن هناك أضرارا صحية تصيب الجسم عند تناول المسكنات، والأفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية للتخلص من...

جائحة فيروس كورونا .. مرض جهاز تنفسي يصيب الرئتين، لكن مع الوقت اكتشف العلماء أن الفيروس يؤثر على الجسم بالكامل، ولاسيما الدماغ. وكشف موقع "theconversation"، أن لفيروس كورونا 4 تأثيرات على صحة الدماغ...

يمكن أن تؤدي معرفة بعض الحيل إلى تحسين تجربة ومهارات الطهي بشكل كبير، ولهذا تقدم لك Bright Side مجموعة من 4 حيلة طهي ستجعلك تشعر وكأنك سيد مطبخك. لتقشير الثوم لتقشير الثوم دون...

كشفت دراسة هي الأكبر والأشمل من ضمن الدراسات التي تدور حول فيروس كورونا المستجد حتى الآن، أن الرجال وأصحاب البشرة السمراء وكبار السن والمصابين بالسكري هم الأكثر عرضة للوفاة إذا أصيبوا بـ...

تزداد في فصل الصيف مشكلة تهيج فروة الرأس ويشعر البعض برغبة مستمرة في حكها وهي مسألة محرجة خاصة إذا كنت وسط الناس. وهذه بعض الخطوات السهلة التي تريحكِ من حكة فروة الرأس وتعالجها: -...

"انسداد الأنف" مشكلة تؤرق البعض خاصة وأنها تكون عائق في الحصول علي نوم هاديء ومريح، لهذا نقدم لك في السطور التالية بعض الحلول السهلة والسريعة لهذه المشكلة ومنها: - حقن الأنف بالقليل من...

واحد من الأمراض التي زاد انتشارها بين السيدات خلال الفترة الماضية هو سرطان الثدي، وقد توصل الأطباء الي عدد من الطرق يمكنك اتباعها  للوقاية من سرطان الثدي، ونستعرض في هذه السطور القليلة 4...

يعاني مرضى السكري من النوع الثاني من انتقال الكثير من الجلوكوز (السكر) إلى مجرى الدم، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إصابة الأعصاب في جميع أنحاء الجسم. ويمكن الكشف عن...

"راحة الجسد تبدأ من راحة القدمين"، قول شهير لطالما يتردد على مسامعنا لكن البعض لا يعيره القدر الكافي من الاهتمام، خاصة أن أقدامنا هي التي تحملنا أينما ذهبنا وأي ألم أو مشكلة...

بعد تفشي فيروس كورونا حول العالم، أصبحت الكمامة الطبية أحد الأسلحة الرئيسية للدفاع عن النفس ضد الإصابة بالفيروس، وخاصة فى الأماكن المزدحمة، والعمل، والمواصلات العامة. وفى الغالب كان يشكو البعض من عدم القدرة...

كثير من المواطنين، يخافون كثيرًا من احتمالية انتقال فيروس كورونا من جثث الموتى للبشر، خاصة بعد ارتفاع نسب الوفيات، كما أن العديد من أسر المتوفين وجدت صعوبة في تغسيل الشخص المتوفى بكورونا،...

العدوى البكتيرية الحادة المعروفة بـ«الطاعون الدبلي»، تنتقل في المقام الأول عن طريق البراغيث، يعيش الكائن الحي الذي يسبب الطاعون الدبلي، والمسمى بـ " يرسينيا بيستيس" في القوارض الصغيرة المنتشرة بشكل أكثر شيوعًا...