أبرزها المكسرات والخضار.. أطعمة تقاوم برد الشتاء
ندرك جميعنا أننا بحاجة ماسة إلى الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء، ولهذا نستعرض معكم بعض الأطعمة التى تساعد في التخلص من برودة الأطراف وتمد جسمك بالدفء والحرارة.
= الخضار.. يمنحك الخضار كالملفوف والسبانخ الطاقة التي تحتاج إليها خلال اليوم في فصل الشتاء.
= المكسرات والبذور.. تساعدك هذه الأطعمة كاللوز السوداني وبذور اليقطين وبذور السمسم على البقاء دافئا لفترات أطول.
= اللحوم الحمراء.. يُفضل إبقاء الشحم في اللحوم عند طبخها للتخلص من برودة أطراف اليدين والقدمين.
= النشويات.. تقوم الأطعمة التي تحتوي على النشاء كالأرز البني والبطاطا على الحفاظ على حرارة الجسم الطبيعية.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.