ساعد جهازك الهضمي بتناول الخضراوات الورقية والأسماك
مع نمط الحياة الغير صحي يصاب الجهاز الهضمي بالإرهاق والتعب فمع عدم ممارسة الرياضة وتناول أطعمة مليئة بالدهون وانعدام فرص الخضار تأتي مشاكل عسر الهضم والإمساك والإسهال لذا ينصح بتناول الأطعم الغنية بالمغنسيوم مثل الشوفان، ومنتجات الألبان والخضراوات الورقية والأسماك، وهذه الأطعمة تحسن وظيفة الجهاز الهضمي، كما ينصح بتناول عدد من مكملات الغذاء ومنها مواد البروبيوتيك والجلوتامين والانزيمات الهاضمة والماصّات المعوية
..
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
