كيفية التعامل مع فيروس كورونا بعد عودة الحياة لطبيعتها ؟
لقد مضى أكثر من شهرين منذ أن أصبحت العزلة الذاتية والأعمال المغلقة هي القاعدة في معظم البلاد بسبب جائحة COVID-19 وفي حين أن هناك حديثًا عن إعادة الفتح التدريجي في بعض المناطق ، لا يزال بإمكاننا الابتعاد أكثر من عام عن الحياة إلى طبيعتها وفقا لموقع healthline.
ومع ترسيخ "إرهاق الحجر الصحي" ، يقول الخبراء أن الأمر يستحق التحقق مع نفسك ومع الآخرين للتعامل مع هذا الارتياب بطريقة صحية.
قد يمر عام آخر على الأقل قبل أن تعود الحياة اليومية إلى طبيعتها بسبب COVID-19 ، لذا من المهم إيجاد طرق للتكيف مع الظروف الحالية والروتين والجداول مفيدة إذا تم تعطيل حسابك ، فحاول العثور على أخرى جديدة.
خصص وقتًا شخصيًا لنفسك أثناء التواصل أيضًا مع الأصدقاء والعائلة وحاول إتاحة الوقت لممارسة الرياضة البدنية والحفاظ على نظامك الغذائي مع الابتعاد عن العادات الغير صحية.
ومع ترسيخ "إرهاق الحجر الصحي" ، يقول الخبراء أن الأمر يستحق التحقق مع نفسك ومع الآخرين للتعامل مع هذا الارتياب بطريقة صحية.
قد يمر عام آخر على الأقل قبل أن تعود الحياة اليومية إلى طبيعتها بسبب COVID-19 ، لذا من المهم إيجاد طرق للتكيف مع الظروف الحالية والروتين والجداول مفيدة إذا تم تعطيل حسابك ، فحاول العثور على أخرى جديدة.
خصص وقتًا شخصيًا لنفسك أثناء التواصل أيضًا مع الأصدقاء والعائلة وحاول إتاحة الوقت لممارسة الرياضة البدنية والحفاظ على نظامك الغذائي مع الابتعاد عن العادات الغير صحية.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
