تناول الزبادي بالثوم والليمون.. كنز من المعادن والفيتامينات
هل تعلمين سيدتي أن الزبادي بالثوم و الليمون، تعد من الوصفات غير التقليدية التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص، ولكنها تتمتع بمذاق مختلف وعلاوة على ذلك تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
الأمر الذى كشفه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، والذى أكد من خلال تعليقه أن يفرم فص واحد من الثوم مع كُوب زبادى و يمكنك اضافة عصير نصف ليمونة ويترك بالثلاجة نصف ساعة، ويؤكل بعد الإفطار أو بعد العشاء لمدة شهر كامل متواصل.
كما استعرض أبرز الفوائد الصحية التي يكتسبها الجسم عند تناول الزبادى بالثوم و الليمون، والتى تتمثل في الآتي:
= يقى من الأنفلونزا قبل حصولها ويعالجها اذا حصلت
= يخفض الضغط المرتفع وينظف الشرايين من الدهون
= ينقى الدم من السموم ويقى من التسمم.
= يعطي الجسم قوة و يمنح العظام صلابة والمفاصل مرونة
= يقوي جهاز المناعة جدًا ويحارب الفيروسات
= يقضي على الديدان والبكتيريا المعوية
= يعالج التهابات البروستاتا وتضخمها
= يقضي على التهابات اللوز والغدد
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
