×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الثلاثاء 22 يونيو 2021 07:06 صـ 12 ذو القعدة 1442هـ
صحة وجمال

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزعفران؟.. إليك الإجابة

الزعفران
الزعفران

من المعروف لدى الجميع أن الزعفران يعتبر من أغلى أنواع التوابل في العالم ، ويحتوي الزعفران على العديد من الفوائد الصحية ، وتعزيز الحالة المزاجية ، وتحسين الذاكرة بشكل كبير.

ولهذا نستعرض معكم وفقا لما قدمه موقع healthline أبرز فوائد تناول الزعفران على الصحة:

= غني بالمركبات النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة ، مثل كروسين ، وكروستين ، وسافرانال ، وكايمبفيرول، وتساعد مضادات الأكسدة في حماية خلاياك من الإجهاد التأكسدي.

= يساعد الزعفران في علاج أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​، كما يحتوي الزعفران على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تحييد الجذور الحرة الضارة، تم ربط ضرر الجذور الحرة بالأمراض المزمنة ، مثل السرطان.

= يقلل من أعراض الدورة الشهرية، والأكل ورائحة الزعفران يظهر للمساعدة في علاج PMS الأعراض، مثل التهيج والصداع والرغبة الشديدة والألم والقلق.

= ثبت أن الزعفران يقلل من تناول الوجبات الخفيفة ويحد من الشهية وفي المقابل ، قد تساعدك هذه السلوكيات على إنقاص الوزن.

الزعفران  أغلى أنواع التوابل في العالم أبرز فوائد تناول الزعفران على الصحة علاج أعراض الاكتئاب الخفيف

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 07:06 صـ
12 ذو القعدة 1442 هـ 22 يونيو 2021 م
مصر
الفجر 03:08
الشروق 04:55
الظهر 11:57
العصر 15:32
المغرب 18:59
العشاء 20:33
link link link link
EFG hermes
EFG hermes