×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الثلاثاء 26 أكتوبر 2021 04:15 صـ 20 ربيع أول 1443هـ
صحة وجمال

لماذا جبن الفيتا خيار جيد للريجيم؟

جبن فيتا
جبن فيتا

جبن الفيتا من أكثر أنواع الجبن انتشارًا واستعمالًا، لأنها مفيدة وتحتوى على سعرات حرارية أقل من الكثير من الأجبان الأخرى،وبالتالي تناول جبنة فيتا للرجيم خياراً جيداً لمن يقومون بعمل حمية غذائية.

شئ آخر يجعل الجبنة الفيتا خياراً جيداً، هو أنها تمتلك نكهة غنية، كما أن الكمية القليلة منها تكفي، وهي خاصية يبحث أغلبنا عنها عند شراء نوع معين من الجبنة الفيتا (القابلية للفرد على الخبز)، لذلك فيمكن بقطعة صغير منها مع الخبز الأسمر، الحصول على وجبة مشبعة منخفضة السعرات الحرارية.

وفي نفس الوقت تمدنا بنسبة جيدة من الكالسيوم والماغنسيوم والبروتينات التي نحتاجها خلال اليوم.

 

 

 

 

جبن فيتا جبن فيتا لايت فوائد جبن فيتا للريجيم انقاص الوزن

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 04:15 صـ
20 ربيع أول 1443 هـ 26 أكتوبر 2021 م
مصر
الفجر 04:37
الشروق 06:04
الظهر 11:39
العصر 14:49
المغرب 17:14
العشاء 18:32
link link link link link link
EFG hermes
EFG hermes