×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الأحد 4 يونيو 2023 03:27 صـ 15 ذو القعدة 1444هـ
صحة وجمال

لماذا جبن الفيتا خيار جيد للريجيم؟

جبن فيتا
جبن فيتا

جبن الفيتا من أكثر أنواع الجبن انتشارًا واستعمالًا، لأنها مفيدة وتحتوى على سعرات حرارية أقل من الكثير من الأجبان الأخرى،وبالتالي تناول جبنة فيتا للرجيم خياراً جيداً لمن يقومون بعمل حمية غذائية.

شئ آخر يجعل الجبنة الفيتا خياراً جيداً، هو أنها تمتلك نكهة غنية، كما أن الكمية القليلة منها تكفي، وهي خاصية يبحث أغلبنا عنها عند شراء نوع معين من الجبنة الفيتا (القابلية للفرد على الخبز)، لذلك فيمكن بقطعة صغير منها مع الخبز الأسمر، الحصول على وجبة مشبعة منخفضة السعرات الحرارية.

وفي نفس الوقت تمدنا بنسبة جيدة من الكالسيوم والماغنسيوم والبروتينات التي نحتاجها خلال اليوم.

جبن فيتا جبن فيتا لايت فوائد جبن فيتا للريجيم انقاص الوزن

مواقيت الصلاة

الأحد 03:27 صـ
15 ذو القعدة 1444 هـ 04 يونيو 2023 م
مصر
الفجر 03:09
الشروق 04:54
الظهر 11:53
العصر 15:29
المغرب 18:53
العشاء 20:25
link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link
CIB
CIB