×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الأحد 1 أكتوبر 2023 09:20 صـ 16 ربيع أول 1445هـ
بالصورة .. سقوط تشكيل عصابى خطير لسرقة الثمار المحملة على سيارات النقل بالقليوبيةإلهام شاهين تطالب بمقاطعة برنامج ياسمين عز: بتقول كلام مش مقتنعة بيهوزير الكهرباء: 135 مليار جنيه استثمارات الدولة في شبكة توزيع الطاقةخالد يوسف: اختارت رواية ”الإسكندراني” لأنها جيدة الصنع وأسامة أنور عكاشة وضع فيها خلاصة خبرتهوزير الكهرباء: إجمالي استثمارات تدعيم الشبكة الموحدة 116 مليار جنيهوزير الكهرباء: الرئيس السيسي ساهم في حل أزمة الطاقة عام 2014محمود البزاوي: أبويا كان بيشتغل 3 ورديات مبنشوفوش وبقيت بسند ابني عشان يقف معايا في المستقبلبكليب ومسلسل.. مروة جمال تعود بقوة للوسط الفني (صور)نقابة المهن التمثيلية تنعي الفنان محمد فريدوزارة التربية والتعليم تعلق علي تدريس السيرة الذاتية للفنانة سميحة أيوبكلاكيت تاني مرة.. اعتزال توفيق عبد الحميد التمثيل لظروف صحيةالداخلية .. تواجد أمنى مُكثف بمحيط المدارس والجامعات تزامناً مع بدء العام الدراسى الجديد
صحة وجمال

دراسة: ممارسة الرياضة تُساعد على مواجهة كورونا

كورونا
كورونا

وجدت دراسة حديثة، أن هناك تأثير إيجابي لممارسة الرياضة على مواجهة فيروس كورونا المستجد، واللقاحات المستخدمة للوقاية منه.

ووفق الدراسة، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يقلل من فرص الوفاة بسبب الأمراض المعدية مثل كوفيد-19 بأكثر من الثلث، كما يخفض احتمال الإصابة بالفيروس بنسبة 31 في المئة.

وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة “غلاسكو كالدونيان” الأسكتلندية، أن ممارسة الرياضة لـ30 دقيقة يوميا أو 150 دقيقة أسبوعيا، من شأنه أن يقوي جهاز المناعة.

وتشمل الأنشطة الرياضية التي أوصى بها العلماء، المشي والجري وركوب الدراجات، بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات.

كذلك أشار الباحثون في دراستهم إلى أن ممارسة الرياضة، يجعل اللقاحات الواقية من كوفيد-19، أكثر فعالية بنسبة 40 في المئة.

وتعليقا على نتائج الدراسة، قال أستاذ ديناميكيات السلوك الصحي في جامعة “غلاسكو كالدونيان”، سيباستيان شاستين، إن النشاط البدني “يقوي خط الدفاع الأول لجهاز المناعة البشري، وتحديدا الخلايا المناعية والأجسام المضادة”.

جدير بالذكر أن الدراسة شملت مراجعة 16698 بحثا عالميا يتعلق بالأوبئة، نشرت بين يناير 1980 وأبريل 2020، وشارك فيها علماء بارزون في مجال المناعة والأوبئة.

كورونا الرياضة المشي ممارسة الرياضة

مواقيت الصلاة

الأحد 09:20 صـ
16 ربيع أول 1445 هـ 01 أكتوبر 2023 م
مصر
الفجر 04:22
الشروق 05:48
الظهر 11:45
العصر 15:09
المغرب 17:42
العشاء 18:59
click click click mobiles mobiles mobiles mobiles mobiles mobiles mobiles mobiles mobiles mobiles nawy nawy nawy nawy nawy nawy nawy nawy nawy nawy services services services services services services services services services services services services services services services services news click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland aqarland click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here
CIB
CIB