لو بتحب الخروج كتير في الصيف.. هذه أفضل الأوقات للاستمتاع بعيداً عن الحر

يرغب الكثيرون في الخروج خلال فصل الصيف، ولكن حتى يكونوا بعيداً عن فرص الإصابة بالأمراض الصيفية وضربات الشمس المزمنة، عليهم اختيار أفضل الأوقات للخروج والاستمتاع دون الشعور بالحر، لكونها توفر لهم الراحة والحفاظ على الصحة.

أفضل الأوقات للاستمتاع بعيداً عن الحر

حسب موقع Askall، فإذا كنت تخطط للخروج والاستمتاع بوقتك خلال فصل الصيف دون أن تتأثر بالحرارة الشديدة، فإليك بعض الأوقات التي قد تكون مناسبة للقيام بالأنشطة الخارجية:

1. الصباح الباكر: في الصباح الباكر، قبل طلوع الشمس بشكل كامل، تكون درجات الحرارة أقل والجو أكثر اعتدالًا، مما يجعل الصباح وقتًا مناسبًا للقيام بالنشاطات الخارجية مثل المشي أو الركض أو الاستمتاع بوجبة إفطار في الهواء الطلق.

2. المساء: في فترة ما بعد الظهر وحتى غروب الشمس، تخف حدة الحرارة قليلاً، مما يجعل الوقت مناسبًا للقيام بالأنشطة الخارجية مثل الرياضة أو النزهات أو الشواء.

3. الليالي: في بعض المناطق، تكون الليالي أكثر برودة من ساعات النهار، مما يجعلها فترة مناسبة للاستمتاع بالنشاطات الخارجية مثل التخييم أو النجوم أو السهرات الخارجية.

باختيار الأوقات المناسبة واتباع إجراءات الوقاية المناسبة، يمكنك الاستمتاع بالصيف بشكل آمن ومريح دون أن تتأثر بالحر الشديد.

اقرأ أيضاً:

طرق لعلاج ضربة الشمس في الصيف.. حافظ على صحتك