صحة وجمال

طرق فعالة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان

السرطان
السرطان

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن أفضل طرق للتقليل من فرص الإصابة بالسرطان، والتي ينصح بها العديد من الأطباء حول العالم، وهذه الطرق هي:

1- الحفاظ على وزن الجسم

يُساعد الحفاظ على وزن صحي في الوقاية من 12 نوع من السرطان مثل سرطان الأمعاء والثدي والمرارة والكلى والكبد والفم والمريء والمبيض والبنكرياس والبروستات والمعدة والرحم.

2- نشاط الجسم

يُساهم النشاط البدني والحركة المستمرة فضلًا عن ممارسة التمارين الرياضية

السرطان الرياضة النشاط البدني التمارين الرياضية الإصابة بالسرطان
link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link link