الموجز
جريدة الموجز

«زي المطاعم».. طريقة سهلة لعمل شوربة الملفوف

شوربة الملفوف
إيمان سعيد -

هناك العديد من السيدات وربات البيوت تبحثن عن كيفية عمل شوربة الملفوف بشكل مميز ومذاق شهي لإدخالها فى نظامهم الغذائي، كما ترغب النساء فى معرفة كيفية عمل شوربة الملفوف اللايت للاستعانة بها فى رحلة إنقاص الوزن خاصة أن هناك الكثير من التجارب العملية التى تؤكد نجاح شوربة المفلوف في حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل سريع.

ولهذا نستعرض معكم كيفية تحضير شوربة الملفوف للتخسيس وحرق أكبر قدر من الدهون:

مقادير شوربة كرنب
كرنب
كرفس
بصل أخضر
ثوم
فلفل حار
فلفل ألوان
جزر
صلصة طماطم
مرقة
ملح
فلفل أسود مطحون

كيفية عمل شوربة الملفوف

* ضعي البصل الأخضر المقطع مع الجزر والكرفس في حلة على النار ثم قطعي الكرنب شرائح رفيعة ثم يضاف للخليط.

* ضيفي المرقة والملح والفلفل وتترك لتغلي ثم تضاف الصلصة والفلفل الحار وترفع عن النار بعد أن تنضج الخضروات وتقدم.

جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.

ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.

كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.