البطيخ الأصفر لإنقاص الوزن
ما لا يعلمه الكثيرون منا أن هناك بطيخ أصفر وهو نفس فصيلة البطيخ الأحمر ، باستثناء أن لونه أصفر وليس أحمر، فهو نوع طبيعي من البطيخ الذي عانى من طفرة جينية، هذه الطفرة لا ينتج عنها أي من مركب الليكوبين، والذي يعطي الصبغة الحمراء للثمار، مثل تلك الموجودة في البطيخ والطماطم.
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك أو الحفاظ على وزن صحي، فإن البطيخ الأصفر هو خيار جيد، حيث يحتوي كوب من الفاكهة الصفراء على 46 سعرة حرارية فقط،ويساعد البطيخ الأصفر على الشعور بالشبع .
ويحتوي كوب من البطيخ الأصفر على 12 جرام من الكربوهيدرات و1 جرام من البروتين، ويعتبر مصدراً صحياً من السكريات والكربوهيدرات بشكل عام، بسبب محتواه من والفيتامينات والمعادن.
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك أو الحفاظ على وزن صحي، فإن البطيخ الأصفر هو خيار جيد، حيث يحتوي كوب من الفاكهة الصفراء على 46 سعرة حرارية فقط،ويساعد البطيخ الأصفر على الشعور بالشبع .
ويحتوي كوب من البطيخ الأصفر على 12 جرام من الكربوهيدرات و1 جرام من البروتين، ويعتبر مصدراً صحياً من السكريات والكربوهيدرات بشكل عام، بسبب محتواه من والفيتامينات والمعادن.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
