”التوازن” فقرة جديدة في مران الإسماعيلي استعدادا للدوري
خصص الفرنسى ديديه جوميز المدير الفنى لفريق الكرة الأول بالإسماعيلى مران الفريق المسائى على الجوانب البدنية المكثفة ، سعيا للإرتقاء بالمعدلات البدنية للاعبين.
شمل المران خوض تدريبات رفع أثقال قبل أن يؤدوا تدريبات بالجرى حول الملعب وفق توقيتات محددة لمدة تزيد عن 15 دقيقة وذلك تحت اشراف الجهاز الفنى.
كما خاض اللاعبون تدريبات توازن بواسطة كرات مطاطية ثم تدريبات تقوية لعضلات البطن ، ثم تطرق لتدريبات بالأستيك والتى من شأنها تقوية عضلات الذراعين والصدر والظهر والبطن.
ويحرص الجهاز الفنى على استعادة اللياقة البدنية للاعبين قبيل استئناف المنافسات الرسمية والتى توقفت جراء تفشى جائحة كورونا.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
