×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الجمعة 2 أكتوبر 2020 01:44 صـ 13 صفر 1442هـ
صحة وجمال

زبدة الفول السوداني.. فوائد سحرية تجهلينها عنه فما هى؟

زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني

هل تعلمين سيدتي أن زبدة الفول السوداني من الأكلات التي ينصح مرضى السكري بتناولها؛ وذلك لأنها تقوم بتقليل مستوى السكر في الدم.

كما أن الفول السوداني يعد من الأطعمة التى تتسم بمذاقها المختلف و أحتوائها على فيتامين B ،E ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم و الماغنيسيوم بالإضاف إلى ذلك غنية بالدهون الأحادية الغير مشبعة و سعرات حرارية عالية.

ولهذا ننقل لكم الفوائد السحرية التى تجهلينها عن تناول زبدة الفول السوداني، وهى كالتالي:

-زيادة التركيز
- تعمل على تخثر الدم وإيقاف النزيف
- تساعد على بناء العضلات وإمدادها بالغذاء اللازم لرفع كفائة عملها
- تحتوي على العديد من الفيتامينات والتي تلعب دورًا كبيرًا في تنعيم ونضارة البشرة
-تأخير علامات التقدم بالسن كظهور الكلف أو التجاعيد.
- تعمل على تكسير الكولسترول الضار ومنع ترسبه في الأوعية الدموية
-يحمي من الجلطات وانسداد الأوعية الدموية.

زبدة الفول السوداني مرضى السكري غنية بالدهون

مواقيت الصلاة

الجمعة 01:44 صـ
13 صفر 1442 هـ 02 أكتوبر 2020 م
مصر
الفجر 04:23
الشروق 05:49
الظهر 11:44
العصر 15:07
المغرب 17:40
العشاء 18:57