الموجز
رئيس التحريرياسر بركات
الجمعة 29 مارس 2024 01:04 مـ 19 رمضان 1445 هـ
أهم الأخبار

فوائد الشوفان بالحليب

الشوفان
الشوفان

يعتبر الشوفان من أفضل الأطعمة التي تكافح الكولسترول المرتفع في الدم.
ويمكن لحماية القلب الاستعانة بالشوفان؛ وإذا تناولتِ الشوفان مع الحليب خالي الدسم؛ فإنَّ ذلك سيساعد على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
ويعدُّ الحليب مصدراً مهماً للبروتينات؛ واستناداً إلى أبحاث علمية عديدة، أظهرت النتائج أنّ فطور الشوفان بالحليب يساعد في الحفاظ على وزن صحي، ويضمن خسارة الوزن ضمن حمية غذائية مدروسة.

جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.

ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.

كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.