×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الجمعة 23 أكتوبر 2020 03:50 صـ 6 ربيع أول 1442هـ
صحة وجمال

روشتة الدكتور هاني الناظر لتقوية المناعة وصحة الجلد

الدكتور هاني الناظر
الدكتور هاني الناظر

أوضح الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث السابق أن فيتامين ب6 أحد الفيتامينات الهامة التي يجب الحرص علي تناول الاغذية الغنية به.
وأشار عبر صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أنه ثبت علميا اهميته لصحة الجلد ومنع جفافه ولصحة القلب والمخ ويمنع الاصابة بالانيميا ويساعد علي تحول الغذاء الي طاقة.
وأضاف أنه يساعد علي تقوية الجهاز المناعي؛ لافتا إلى أن فيتامين ب٦ متوافر في الفول السوداني ولحوم الدجاج والسبانخ والشوفان والبرتقال.

الجلد الفول السوداني المناعة فيتامين

مواقيت الصلاة

الجمعة 03:50 صـ
6 ربيع أول 1442 هـ 23 أكتوبر 2020 م
مصر
الفجر 04:35
الشروق 06:02
الظهر 11:39
العصر 14:51
المغرب 17:16
العشاء 18:34