روشتة طبيب قلب لمرضي الضغط العالي
وجه الدكتور جمال شعبان رئيس المعهد القومي للقلب بإمبابة السابق؛ نصائح لمريض الضغط العالي للحفاظ علي صحته.
جاء ذلك عبر منشور علي صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ وتضمنت النصائح الآتي:
_الابتعاد عن التدخين سلبي وإيجابي
_التخفيف من تناول المخللات وتقليل الملح في الطعام
_الحرص علي ممارسة رياضة المشي 45 دقيقة يوميا
_اتباع نظام غذائي للتخسيس
_الحرص علي تناول أدوية الضغط مساءا ما عدا أدوية الضغط التي تحتوى علي مادة مدر للبول؛ الي جانب الاهتمام بعمل تحليل الكولسترول والسكر.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
