7 طرق للوقاية من التهاب المسالك البولية...منها شرب الماء
من أصعب الآلام التي يمكن أن تسبب لنا التوترهوالتهاب المسالك البولية، لذلك لابد أن نسعى للوقاية من التهاب المسالك البولية، وهناك العديد من التدابير التي يمكن اتخاذها للحد من اعراض التهاب المسالك البولية ومنها:
1- شرب الكثير من الماء والتبول بشكل متكرر.
2- تجنب السوائل مثل الكحول والكافيين التي يمكن أن تهيج المثانة.
3- التبول بعد فترة وجيزة من ممارسة الجنس.
4- امسح من الأمام إلى الخلف بعد التبول والتبرز.
5- الحفاظ على المنطقة التناسلية نظيفة.
6- تجنب استخدام أي منتجات معطرة في منطقة الأعضاء التناسلية.
7-ارتداء ملابس داخلية قطنية وملابس فضفاضة للحفاظ على المنطقة جافة.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
