×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الثلاثاء 19 أكتوبر 2021 04:29 مـ 13 ربيع أول 1443هـ
صحة وجمال

تعرفي على أسهل طريقة لتحضير فول بالزيت الحار

فول بالزيت الحار
فول بالزيت الحار

نستعرض معكم على طريقة الشيف غادة جميل، كيفية إعداد فول بالزيت الحار بمذاق لا يقاوم وشكل مشهي ومشبع للسحور استعدادا لصيام اليوم الأول فى رمضان.

مقادير فول بالزيت الحار


فول مدمس.
زيت حار.
طحينة.
كمون.
عصير ليمون فريش.
ملح وفلفل.
خبز بلدي للتقديم.

وتتلخص طريقة تحضير فول بالزيت الحار في الآتي:

= تخلط جميع المكونات في الكبة.

= ثم ترفع على النار حتى تمام التجانس.

كما نسستعرض معكم وفقا لما كشفت عنه الدكتورة سهام سوقية، خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، فوائد الفول المدمس.

وجاءت أهم فوائد الفول المدمس كالتالي:

= حل مشكلة الإمساك.
= جيد لمرضى السكر.
= جيد لمرضى نقص الحديد.
= يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
= يقاوم التعب ويمنح الطاقة.
= يساهم في تعزيز مناعة الجسم.
= وجبة صحية مناسبة للرياضيين.
= وجبة صحية لمتبعي الحميات.

على طريقة الشيف غادة جميل كيفية إعداد فول بالزيت الحار مقادير فول بالزيت الحار طريقة تحضير فول بالزيت الحار فوائد الفول المدمس

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 04:29 مـ
13 ربيع أول 1443 هـ 19 أكتوبر 2021 م
مصر
الفجر 04:33
الشروق 05:59
الظهر 11:40
العصر 14:54
المغرب 17:21
العشاء 18:38
link link link link link link
EFG hermes
EFG hermes