الموجز
رئيس التحريرياسر بركات
الجمعة 29 مارس 2024 02:44 مـ 19 رمضان 1445 هـ
أهم الأخبار

«خلي بالك».. هذه الأطعمة والمشروبات ضارة بالقلب والشرايين

أطعمة ومشروبات
أطعمة ومشروبات

قام الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، بتوجيه تحذير هام لمن يتناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات الضارة للحفاظ على صحة القلب والشرايين.

جاء ذلك عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، وبالتالي ننشر لكم قائمة بالأطعمة والمشروبات ضارة بالقلب:

1- السكر والملح والدهون.

2- اللحم الأحمر وخاصة المقلي والمسبك.

3- الصودا والمشروبات الغازية سواء الدايت أو غيره.

4- اللحوم المخلقة مثل اللانشون.

5- البيتزا.

6- الأرزالأبيض والمكرونة والخبز الأبيض.

7- المخبوزات من باتيهات و ساليزون وجاتوهات.

8- الزبدة.

9- الشوربة المعلبة.

10- الآيس كريم.

11- الكحول.

12- البطاطس المقلية.

13- رقائق الشيبسي.

14- الدجاج المقلي.

وبالتالي يجب التقليل من الكميات وخاصة اللحوم المجهزة والأطعمة المصنعة والاكتفاء بالمشوي والمسلوق والتقليل من المقلي والمسبك.

جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.

ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.

كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.