×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الأربعاء 1 ديسمبر 2021 04:28 صـ 26 ربيع آخر 1443هـ
صحة وجمال

«من الأفوكادو والأناناس».. مشروب سحري لفقدان الوزن

الأفوكادو والأناناس
الأفوكادو والأناناس

نستعرض معكم وفقًا لما قدمه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية والسمنة العلاجية، طريقة عمل مشروب طبيعى من الأفوكادو والأناناس لفقدان الوزن مع الحرص على تناوله يوميا على الإفطار صباحا.

مكونات المشروب


- كوب من عصير الأناناس الطبيعي الخالي من السكر أو المحليات.
- حبتان ناضجتان من الكيوي الطازج المقشور والمقطع.
- شريحة مقشورة من الأناناس الطازج وليس المعلب.

طريقة تحضير مشروب الأفوكادو والأناناس


= فى الخلاط الكهربائى ضعى الفواكه بعد تقشيرها للمحافظة عليها طازجة، وقومي بخلطها حتى تصبح شرابا سلسا ومتجانس اللون.
= تناولى المشروب يوميا فى وجبة الإفطار لمدة شهر وبدون إضافة سكر نهائيا لمزيد من حرق الدهون.

الأفوكادو والأناناس مكونات المشروب طريقة تحضير مشروب الأفوكادو والأناناس فقدان الوزن مشروب سحري لفقدان الوزن

مواقيت الصلاة

الأربعاء 04:28 صـ
26 ربيع آخر 1443 هـ 01 ديسمبر 2021 م
مصر
الفجر 05:02
الشروق 06:33
الظهر 11:44
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17
link link link link link link link link link link link
EFG hermes
EFG hermes