جميعنا نعلمجيدا أن البطاطس المسلوقة تعد من أشهى الوصفات التي يمكن تناولها خلال فترة الريجيم وهي تعطي إحساسا بالشبع لفترات طويلة وبالتالي فإن سلطة البطاطس المس…
لا يوجد أحد لا يحس بالجوع في فصل الشتاء لأن برودة الجو ينتج عنها الإحساس بالجوع وهنا نلجأ للحرمان من الطعام لكن يمكننا تجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء وفي نفس …
