يساعد تناول الفواكه منخفضة السعرات والغنية بالألياف والماء في إنقاص الوزن بطريقة صحية خلال رمضان. ومع ذلك، يجب تجنب الفواكه الغنية بالسكر والسعرات العالية للحفاظ على نتائج الرجيم.
ينشر الموجز فى التقرير التالي كل ما تريد معرفته عن كيف تنجح في إنقاص الوزن خلال رمضان 2025؟، بالإضافة إلى طريقة مثالية تتبعها لخسارة الوزن فى رمضان من 10 ل15 كيلو
اكتشف أفضل المشروبات الطبيعية لتسريع عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن في رمضان.. من الشوكولاتة الداكنة إلى عصير البطيخ والشاي الأخضر.
شهر رمضان فرصة كبيرة لإنقاص الوزن حيث طرحت أخصائية التوعية الصحية الغذائية الدكتورة نورهان قنديل روشتة صحية بمبادئ عامة تسهم في خسارة من خمسة إلى عشرة كيلوغرا…
