الأطعمة المصنعة والزيوت المهدرجة.. هل تقرأ مكونات طعامك ؟
الزيوت المهدرجة تُشكل خطرًا كبيرًا على الصحة، وتتسبب في أضرار جسيمة تصل إلى الوفاة. الوعي بمخاطرها وتجنب الأطعمة المصنعة المحتوية عليها هو الخطوة الأولى نحو تحسين نمط الحياة والحفاظ على الصحة، اختيار بدائل صحية والاعتماد على الطعام المنزلي يُعد الحل الأمثل لمواجهة هذا التهديد الصامت.
