siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

نصائح صحية للصيام

التغذية في رمضان 2025.. ماذا تأكل في السحور والإفطار لصيام مثالي؟

التغذية في رمضان 2025.. ماذا تأكل في السحور والإفطار لصيام مثالي؟

الأربعاء 19/فبراير/2025 - 02:26 م

تعرف على أفضل النصائح الغذائية للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان 2025، مع دليل متكامل حول أهمية التوازن الغذائي، شرب الماء، تناول وجبات متوازنة، وممارسة الرياضة لتعزيز الطاقة والصحة أثناء الصيام.

الوجبات الصحية لتحمل صيام شهر رمضان 2025 .. أكلات خفيفة ومغذية للسحور

الوجبات الصحية لتحمل صيام شهر رمضان 2025 .. أكلات خفيفة ومغذية للسحور

الثلاثاء 14/يناير/2025 - 12:04 م

تعرف على فوائد الصيام الصحية وأهم أكلات رمضان التي يجب تناولها عند الإفطار، استمتع بشهر رمضان الكريم من خلال الالتزام بنصائح التغذية الصحية وتجنب المخاطر الصحية.

ads

الأكثر قراءة

1

الطقس اليوم الخميس 18 سبتمبر .. أجواء حارة وشبورة واضطراب بالملاحة البحرية

2

أسعار الذهب اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025.. قفزة هائلة في عيار 21

3

صفقات الأهلي المقتنصة من الزمالك في مهب الريح.. والإدارة تغيّر سياستها

4

مدبولي: ضوابط موحدة للإعلانات بالطرق لحماية النسق العمراني وتعظيم العائد الاقتصادي

5

حقيقة طلب أحمد سيد زيزو العلاج بالخارج.. الأهلي يوضح الموقف

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok