siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

نصائح رمضان

أفضل العادات الصحية لشهر رمضان 2025 للحفاظ على وزنك وصحتك

أفضل العادات الصحية لشهر رمضان 2025 للحفاظ على وزنك وصحتك

الأربعاء 12/مارس/2025 - 12:28 م

في هذا المقال، نقدم لك أهم العادات الصحية التي يمكنك اتباعها للحفاظ على صحتك ونشاطك خلال الشهر الفضيل، من تناول الطعام بوعي، إلى الحفاظ على رطوبة الجسم، وأفضل خيارات الإفطار والسحور.

نصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان 2025.. عادات غذائية تجنبك العطش والإرهاق

نصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان 2025.. عادات غذائية تجنبك العطش والإرهاق

الأحد 23/فبراير/2025 - 09:33 ص

تعرف على أفضل النصائح لاتباع نظام غذائي صحي في رمضان 2025، للحفاظ على النشاط والحيوية طوال فترة الصيام.

أطعمة يجب تجنبها قبل الصيام في رمضان 2025.. اعرفها

أطعمة يجب تجنبها قبل الصيام في رمضان 2025.. اعرفها

الخميس 20/فبراير/2025 - 06:59 م

تجنب الأطعمة المالحة، المقلية، والمحفوظة قبل رمضان يساعد في تقليل العطش والإرهاق، وتحضير الجسم لصيام أكثر راحة.

أفضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان 2025

أفضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان 2025

الأحد 19/يناير/2025 - 09:27 ص

نستعرض فيما يلي نصائح فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان 2025، بما في ذلك نصائح للعناية بصحة الفم.

نصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان 2025.. لتجنب الصداع والجفاف

نصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان 2025.. لتجنب الصداع والجفاف

الثلاثاء 14/يناير/2025 - 01:43 م

في التقرير التالي، يقدم موقع الموجز لكم مجموعة من النصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان، تشمل تجنب الأطعمة الدهنية والحلويات، شرب الماء بكثرة، والحرص على تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

ads

الأكثر قراءة

1

تنسيق المرحلة الثانية 2025.. الكليات المتاحة والحد الأدنى لعلمي وأدبي في الثانوية

2

موضوع خطبة الجمعة اليوم عن الماء مقوم أساسي للحياة

3

القنوات الناقلة لمباراة الأهلي ضد بتروجت استعدادا للموسم الجديد والتشكيل المتوقع

4

تفاصيل جديدة في القضية الشهيرة بابنة مبارك .. 12 ساعة تحقيق

5

طقس الجمعة .. تراجع نسبي في درجات الحرارة ورياح منعشة

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok