siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

نقص المغنيسيوم

من هشاشة العظام إلى اضطرابات النوم.. عواقب نقص المغنيسيوم المتعددة

من هشاشة العظام إلى اضطرابات النوم.. عواقب نقص المغنيسيوم المتعددة

الأربعاء 15/يناير/2025 - 07:50 ص

من خلال اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على المغنيسيوم، يمكن الوقاية من العديد من المشكلات الصحية التي قد تحدث نتيجة نقص هذا المعدن الضروري، ومن من أفضل الطرق لتعويض نقص المغنيسيوم هي تناول أطعمة غنية به مثل المكسرات، البذور، السبانخ، الأفوكادو، والشوكولاتة الداكنة.

ads

الأكثر قراءة

1

موضوع خطبة الجمعة اليوم عن التوعية بخطورة الفكر الضال

2

المعدن الأصفر بكام.. سعر الذهب اليوم في مصر عيار 21 الآن

3

القنوات الناقلة لمباراة باريس سان جيرمان ضد تشيلسي في نهائي مونديال الأندية

4

موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد تشيلسي في نهائي مونديال الأندية

5

الحكم على نجل محمد رمضان بالحبس سنة مع إيقاف التنفيذ.. تفاصيل

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok