التمر باللبن يعزز الطاقة ويحسن الهضم، يمد الجسم بالترطيب ويقوي المناعة، كما يقلل من الشعور بالجوع أثناء الصيام.
البيض المسلوق يعزز المناعة، يمد الجسم بالطاقة، ويساعد في تخفيف أعراض البرد بفضل غناه بالبروتينات، الفيتامينات، والمعادن.
