لا يقتصر الصيام المتقطع على كونه وسيلة لفقدان الوزن، بل هو أسلوب حياة صحي يساعد في تنظيم مستويات السكر، تحسين صحة الكبد، والتخلص من الدهون الحشوية.
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
