أضرار لا تتوقعها عن كثرة الملح.. تسبب ارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام
الإفراط في تناول الملح لا يؤثر فقط على ضغط الدم، بل يمتد تأثيره إلى صحة القلب، الكلى، العظام، والجهاز الهضمي، لذا من الضروري تقليل استهلاكه، واستبداله ببدائل طبيعية للحفاظ على التوازن الصحي للجسم.
