تعرف على فوائد الفراولة الصحية
كشفت إحدى الدراسات الحديثة أن تناول ثمار الفراولة بصفة منتظمة لمدة 21 يومًا يزيد من قدراتها المضادة للأكسدة في الدم كما تقي من مشكلات أمراض القلب المختلفة.
وأوضحت الدراسة أن الفراولة قليلة السعرات الحرارية غنية بفيتامين"ج" الذي يحتاج إليه الجسم كل يوم، والذي لا يستطيع تخزينه كما أنها تنشط الإمكانية المرتبطة بإنتاج الطاقة، كما أنها تحتوي على أنثوسيان وهي مواد عضوية لينة قابلة للذوبان في الماء، لونها أسود أو أزرق غامق، وتوجد في العديد من الفواكه والخضراوات وفي الأزهار، فتعطيها لونا بنفسجيا أو أحمر غامق أو أزرق، وهي ضرورية في غذاء الإنسان.
وأوضحت الدراسة أن الفراولة قليلة السعرات الحرارية غنية بفيتامين"ج" الذي يحتاج إليه الجسم كل يوم، والذي لا يستطيع تخزينه كما أنها تنشط الإمكانية المرتبطة بإنتاج الطاقة، كما أنها تحتوي على أنثوسيان وهي مواد عضوية لينة قابلة للذوبان في الماء، لونها أسود أو أزرق غامق، وتوجد في العديد من الفواكه والخضراوات وفي الأزهار، فتعطيها لونا بنفسجيا أو أحمر غامق أو أزرق، وهي ضرورية في غذاء الإنسان.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
