×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الأحد 27 سبتمبر 2020 02:36 صـ 9 صفر 1442هـ
مباحث القاهرة تكشف مصدر الأوراق المالية المزورة بالسلامتسجيل 12 إصابة بفيروس كورونا في السودانمباحث الأموال العامة تكشف 6 قضايا كبرى متنوعة .. أعرف التفاصيللمدة أسبوعين.. بدء تلقي الطعون لطلاب الدور الثانى بالثانوية الأزهرية اليومبالصور .. تفاصيل لقاء وزير الشباب ومحافظ أسيوط مع 225 شاب وفتاةعاجل.. مجلس الوزراء يطالب المحافظات بتخفيض رسوم التصالح في مخالفات البناءبالدانتيل الأسود المثير.. ابنة شريف منير تشعل مواقع التواصل بإطلالة جريئةعمرها ١٠٧ سنة وكانت توجد فى منطقة المعادى ... حكاية أول محطة طاقة شمسية فى العالمإسرائيل اعفت أبنائهم من الخدمة العسكرية .. مالا تعرفه عن ” الحريديم” أكثر الطوائف اليهودية تطرفاًباتشيكو ومرتضى منصور.. ”الفشل المبكر” ينتظر البرتغالي مع الزمالك.. و ”الهروب” عادته ولن يشتريهابعد اعتراض دول إفريقية عليه.. معلومات لا تعرفها عن المرشح السابع لرئاسة البعثة الأممية في ليبياأبويا كان بيدلعه بـ ”مونتي”.. أحمد الفيشاوي ناعياً المنتصر بالله
الموجز كافية

شرب الماء بعد تناول الحلويات مفيد جدا

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
أكد خبراء التغذية أهمية اتباع عدة أساليب بعد تناول السكريات لعدم تحولها لدهون في الجسم، ومن أول هذه الوسائل شرب الماء بعد تناول الحلويات حيث يفضل شرب كوب أو اثنين من الماء لتحطيم السكر الزائد الداخل للجسم من الحلوي والسكريات، ويمكن أيضا تناول كوب من الشاي الأخضر من دون سكر لحرق السعرات الحرارية الزائدة، كما يمكن ممارسة التمارين الرياضية لأنها تقلل من الرغبة في تناول المزيد من الحلوي والسكريات ومن المحاذير يجب عدم تناول الخبز بعد تناول الكثير من السكريات في العشاء، ويفضل بعدها تناول السلطة ولا يجب تناول الحلوي في المكتب ويجب عدم الجلوس بعد تناول الحلويات

مواقيت الصلاة

الأحد 02:36 صـ
9 صفر 1442 هـ 27 سبتمبر 2020 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:46
الظهر 11:46
العصر 15:11
المغرب 17:46
العشاء 19:03