الموجز
رئيس التحريرياسر بركات
الخميس 28 مارس 2024 03:20 مـ 18 رمضان 1445 هـ
أهم الأخبار

لمحبي الدايت.. حيلة صحية لـ «قلي البطاطس المحمرة»

قلي البطاطس المحمرة
قلي البطاطس المحمرة

نحتفل اليوم 13 يوليو باليوم العالمي لـ البطاطس المحمرة، التي تعد الوجبة الرسمية لكل بيت مصري، كما تقدم للأطفال والكبار كنوع من التسالي.
ولكن أصحاب الوزن الزائد والريجيم يبتعدون عن الأطعمة المقلية والبطاطس المحمرة بشكل كبير، بالرغم من أنها وجبة مفضلة لديها، لكن نقدم اليوم طريقة عمل البطاطس المحمرة بطريقة صحية لأصحاب الدايت.

المكونات:
مكعبات بطاطس متوسطة الحجم أو أصابع.
ملعقة زيت أو سمن.
بهارات بطاطس وملح وفلفل للطعم.
جبن دايت على حسب الرغبة.

طريقة تحضير البطاطس المحمرة لأصحاب الدايت:
1- أحضري إناء تيفال مناسب به ملعقة زيت أو سمن على النار.
2- ضعي البطاطس بعد تسخين الزيت.
3- اتركي البطاطس 5 دقائق على النار.
4- قومي بتغطية الإناء جيدا.
5- التقليب المستمر.
6- ضعي البطاطس على ورق المطبخ، ثم أضيفي إليها الجبن وقدميها.

جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.

ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.

كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.