رجيم الفواكة.. أسرع دايت لحرق الدهون خلال الصيف
إذا كنت ممن يبحثون عن رجيم سهل وسريع يمكنك الاعتماد على الرجيم الغذائى التالى والذى يعتمد على تناول الفواكه فهو يمنحك الشبع لفترة أطول إذا كنت تبحثين عن رجيم سريع لحرق الدهون وإنقاص الوزن؟ إليك رجيم الفواكه لإنقاص الوزن ونسف الكرش في 7 أيام فقط يقدمه موقع "بولد سكاي" الهندي.
الإفطار:
بيضة + قطعة جبن قريش أو أومليت وخيار
أو
3 ملاعق فول + سلطة
الغداء:
تونة أو سمك مشوى وسلطة
أو
3 ملاعق مكرونة مسلوقة + طبق خضار + طبق سلطة
سناك:
ثمرة خيار أو ثمرة فاكهة
العشاء:
ثمرة فاكهة
سناك:
يكرر العشاء
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
