الشوفان.. الحل السحري لمرضى السكري
يعد الشوفان من أفضل أنواع الحبوب الكاملة الصحية وهو به نسب عالية من العناصر الغذائية الصحية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، كما أن الشوفان يدخل في كثير من الانظمة الخاصة بالريجيم نظرًا لأنه يمنحك شعور عالي بالشبع لفترات طويلة.
ولهذا ننشر لكي سيدتي فوائد الشوفان الصحية بحسب موقه healthline والتي تجعلك تتناولينه بشكل يومي خاصة لمرضى السكري :
١- يحمي من الإصابة بسرطان المعدة والمرىء
٢- الشوفان يحمي من امراض القلب و الشرايين
٣-يخفف من التهابات الجسم وخاصة التهابات المفاصل
٤_يحسن استجابة الجسم للانسولين ، نظرًا لاحتوائه على ألياف بيتا جلوكان
٥_ الشوفان يقلل مستويات السكر في الدم
٦- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول والبروتين الدهني
٧-يعمل على تعزيز وظائف الدماغ
٨- يساعد على خسارة الوزن ويمنحك شعور بالشبع
٩- علاج فعال للإمساك
١٠- غني بفيتامين ب و e والزنك
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
